- Kategorie
-
Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!
Symbol:
Wpisz swój e-mail |
Realizacja | od ręki w Krapkowicach |
Cena przesyłki | 16 |
Dostępność | Brak towaru 0 egz. |
Kod kreskowy | |
EAN | 9788327125040 |
Marcin Urbaś - mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe.
Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.
Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem.
Jak wyznaczać sobie realne cele - idea małych kroczków pomaga w realizacji planu.
Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością.
Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu.
Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki
Trenuj z mistrzem!
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
- Wydawcy